Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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126,7 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 331,25g.
Frühstück: Zentis Waldfruchtmarmelade, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Solevita Pink Grapefruit, Erbsen und Möhren (Gefroren), Basmati-Reis. Abendessen: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Maribel Waldfrucht Marmelade. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Chrisko1960's Gewichtsverlauf
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