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Blutdruck / Puls : 121/75/59! :-)
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Alnatura Soja Drink Schoko, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Alnatura Chia Samen, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Alnatura Flohsamen Schalen. Mittagessen: Dean&David Vegan Yellow Thai Curry. Abendessen: Biotech USA Whey Protein (28g). Snacks/Sonstiges: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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