Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Eiweißbrot, Philadelphia Balance. Mittagessen: Kaufland Rinder-Hackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl, DM Bio Dinkelvollkornmehl . Abendessen: Seefisch Seelachsfilet, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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simseks's Gewichtsverlauf
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