Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 104,27g.
Mittagessen: Gala Äpfel, Gouda oder Edamer, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Nektarinen, Hohes C Milder Multivitamin, Brokkoli-creme-suppe. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen , Frikadelle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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