Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Frischkäse Light, Ja! Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Aldi Nord Lachsforelle, BioBio Roggen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Banane321's Gewichtsverlauf
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