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53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 15,02g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 130,53g.
Mittagessen: Water, AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Super Goodness SUPER GRAINS. Abendessen: AH Doperwten en Wortelen, AH Atlantische Kabeljauw. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Appelsientje Zontomaatje, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Inmiddels ruim vier maanden gestopt met roken. Op mijn 'top' 55.8. Dus al met al 2.3 aangekomen die er inmiddels weer af is. 🎉💪🏽
14 Mai 18 vom Mitglied: adff
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Super goed zeg! Petje af! 👊🏻
14 Mai 18 vom Mitglied: elntien
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14 Mai 18 vom Mitglied: Winanda!
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14 Mai 18 vom Mitglied: annemiek rembil
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14 Mai 18 vom Mitglied: Yvyvie
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14 Mai 18 vom Mitglied: Warrigeboel
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goed gedaan! gefeliciteerd 🍾
14 Mai 18 vom Mitglied: Rensie 1111
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14 Mai 18 vom Mitglied: isabellahaarlem
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Wat goed van je! Knap zeg, trots hoor! 😊
14 Mai 18 vom Mitglied: tarty_patrick
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Je doel behaald, heerlijk
14 Mai 18 vom Mitglied: jong1432
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Wat goed!!! En zeker in combinatie met niet meer roken, echt onwijs knap!!
14 Mai 18 vom Mitglied: Piewie!
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Joepieeee gefeliciteerd, topper!!! 😘
14 Mai 18 vom Mitglied: csiersma
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14 Mai 18 vom Mitglied: Marijke@@
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