Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Landliebe Butter, Stockmeyer Sportler Salami, Kerrygold Cheddar, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Abendessen: Frischkäse Light, Bäckerkrönung Saftiges Vollkornbrot, Knorr Zucchini-Pfanne Toscana. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Milky Way Milky Way Minis, Snickers Mini Snickers. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Banane321's Gewichtsverlauf
|