Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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127,9 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 414,38g.
Frühstück: Zentis Marmelade, Maribel Waldfrucht Konfitüre, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Traubensaft. Mittagessen: Basmati-Reis, Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte, Perlenbacher Alkoholfrei. mehr...
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4893 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 284,2 kg pro Woche
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Chrisko1960's Gewichtsverlauf
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