Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Combo Cappuccino Classico, Butter, Marmelade, Milka Alpenmilch. Mittagessen: Spätzle, Gulasch, Fronhoffs Konditor Windbeutel. Abendessen: Eisbergsalat, Mischkornbrot, TiP Brie. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|