Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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92 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Milkana Kräuter, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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