Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Orangensaft, Gekochtes Ei, Alpro Sojadrink - Schokolade, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Getrocknete Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Alpro Haselnussdrink - Original, Pflaumen, Pink Lady Äpfel, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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