Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3339 kcal
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Fett: 148,73g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Weißwein, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Nadler Farmersalat, Milbona Kräuterquark, Ketchup, Baguette, Spareribs, Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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