Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Marmelade, Butter, Combo Cappuccino Classico, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Lidl Himbeeren. Abendessen: Weinschorle, Käse, TiP Brie, Butter, Gekochtes Ei, Wurstsalat, Mischkornbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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