|
Guten Morgen ❤ wieder dem Wunschgewicht ein wenig näher gekommen. 😄
|
131,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 156,46g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 261,23g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Abendessen: Pizzabrötchen, Penny Markt Pommes Frites, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Lidl Griechischer Joghurt, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Aldi Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Cornetto King Cone. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ManniBaer's Gewichtsverlauf
|