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Blutdruck / Puls : 117/75/76
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Getrocknete Aprikosen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli, Alpro Sojadrink - Schokolade. Mittagessen: Alnatura Leinöl Nativ, Mais, Karotten, Grüne Brechbohnen, REWE Kidney-Bohnen, Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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