Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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102,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3656 kcal
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Fett: 159,59g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 427,18g.
Frühstück: Käse, Aldi Glutenfreies Brot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Nestle 10 For Two, Salami, Aldi Glutenfreies Brot. Abendessen: Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sprite Sprite, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kinder Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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