Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Quest S'mores Protein Bar. Mittagessen: Iliada Olive Oil, Stop & Shop Baby Carrots, Beets, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens. Abendessen: Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: RxBar Coconut Chocolate . mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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