Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Aldi Gauda, Seeberger Datteln, Walnüsse, Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei. Mittagessen: Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Abendessen: Cocktailtomaten, Cucina Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Metzger Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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