Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 228,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Edeka Schweineohren, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Knorr Creme Fraiche Sauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hänchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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