Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kiwi, Orangen, Erdbeeren, Alpro Cashew Original, Getrocknete Aprikosen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Spargel, Iglo Marinierter Fisch Zitrone & Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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