oh nein 😢 das ist die falsche Richtung!!!!!
Trotz täglich 1 Stunde walken oder joggen 😓
81,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Ja ich hoffe es 😊 
10 Mai 18 vom Mitglied: Mel.81
Muskeln und Wasser....bei mir steigt das Wasser auch immer mehr 😉 
10 Mai 18 vom Mitglied: Strahlauge
Nicht aufgeben das wird schon 
10 Mai 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
Bei mir genau das gleiche, daher habe ich mich messen lassen ... habe 3kg fettmasse verloren aber durch den gleichzeitigen Aufbau von Muskeln nichts an Gewicht verloren Also Kopf hoch und weiter machen auf dem Papier sieht dein Ergebnis wahrscheinlich besser aus als du denkst 
10 Mai 18 vom Mitglied: Franco1707
Wahrscheinlich ist das so Körperlich fühl ich mich nämlich total gut und hat sich auch positiv verändert 😊 Ich mach einfach weiter  
10 Mai 18 vom Mitglied: Mel.81
Wie wäre es, wenn du in regelmäßigen Abständen Körpermaße nimmst? Dann siehst du, dass sich etwas tut, wenn auch nicht auf der Waage evtl. :) 
10 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
Keine Panik. Geht wieder weg wenn die neuen Muskeln Hunger haben...  
10 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
Du hast doch schon 9Kilo runter, Gratulation! Das ist doch nur eine Momentaufnahme. 
10 Mai 18 vom Mitglied: jimi-trulli
Es geht nicht immer nur abwärts, Schwankungen sind "normal". 
10 Mai 18 vom Mitglied: _ibu
Ich weiß 😊 Mir tuts nur sehr leid für mein Team 🐶 
10 Mai 18 vom Mitglied: Mel.81
Blos nicht aufgeben! 
10 Mai 18 vom Mitglied: HUSCHELBUMS
Kann auch sein du hast muskelmasse zugelegt 
10 Mai 18 vom Mitglied: Iseria
fetti 
10 Mai 18 vom Mitglied: MarcelloIstBaldDünn
LOL 
10 Mai 18 vom Mitglied: MarcelloIstBaldDünn
xDD 
10 Mai 18 vom Mitglied: MarcelloIstBaldDünn

     
 

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