Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 177,06g | Kohlh: 453,67g.
Frühstück: Apfel, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Essiggurken, Weißes Mehl, Kartoffeln, Lidl Lyoner. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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