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Wünsche Euch allen ein super langes und schönes Wochenende
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mehr...
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3950 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo lieber Terenz...dir auch ein wunderschönes langes Wochenende!!😉Oh, Rainbow in the Sky...Ein Traum !!👍
10 Mai 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Terenez's Gewichtsverlauf
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