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the needle is moving, tbtg
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76,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Quest Birthday Cake Protein Bar. Mittagessen: Salmon, Maple Syrup, Barley (Cooked), Olive Oil, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fried Tofu, Barley (Cooked), Maple Grove Farms Balsamic Vinaigrette with Maple Syrup. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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