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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag euch allen
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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4131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Nordic Walking - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Terenez's Gewichtsverlauf
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