Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Erdbeeren, Maxi Müsli. Mittagessen: Gehaltvolle Sahne, Erdbeeren mit Zucker, schrippe, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Kartoffelsuppe. Abendessen: Rinderbrühe, Sticksi Süß Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, die Schlümpfe (Sauer). mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,9 kg pro Woche
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blauermohn's Gewichtsverlauf
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