Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: Aldi Schinkensülze, K-Classic Körniger Frischkäse, Primana Frischkäse-Jalapenos, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Sonnenschein ;-). Ich wünsche dir auch einen ganz, ganz tollen Tag. LG
08 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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08 Mai 18 vom Mitglied: mona54
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Alles voll im Griff👍Immer schön halten ...sehr gut😉
08 Mai 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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