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Blutdruck / Puls : 130 / 65/66
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Alpro Cashew Original, Getrocknete Aprikosen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Alpro Soya Haselnussdrink, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli. Mittagessen: Avocado, Lachs, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Radieschen, Alnatura Haferflocken. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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