|
Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
341 kcal
|
Fett: 10,85g | Eiw: 11,33g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mehr...
|
|
4131 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terenez's Gewichtsverlauf
|