Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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127,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Gouda, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, REWE Bio Kochschinken. mehr...
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4033 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 41 Minuten, Crosstrainer - 33 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Krafttraining - 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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