Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch 0,1%, Heidelbeeren, Quark. Mittagessen: Balsamico, Senf, Rote Zwiebeln, Eichblattsalat, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Orangen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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