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☣️☢️Montag, 07.05.18
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,61 % (- 0,07 %)
Ein bisschen mehr Gewicht als gestern.🤗
Ob das die Auswirkungen des großen Eisbecher war?! 😃😃🍀
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 285,54g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Marmelade, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Abendessen: Duplo Milchcreme, Kinder Country, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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