Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Chiquita Banane, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Coquette Festtagssuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Power Eiweißriegel Cranberry Erdbeer. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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