Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Kerrygold Cheddar, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rispentomaten, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Apfelkompott. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Buttella Sonnenblumen Öl, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
|