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☣️☢️Sonntag, 06.05.18
Gewicht: 62,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,68 % (- 0,13 %)
Letzte Vorbereitungen treffen.🤗
Gleich geht's nach draußen zu einem schönen Ausflug.😃😃🍀
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 294,50g.
Frühstück: Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Plundergebäck. Mittagessen: Blaubeeren, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Milbona Käseaufschnitt Light, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Abendessen: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Spargel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Mehrkornbrot, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Kaufland Sandwichgurken. Snacks/Sonstiges: Eisbecher. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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