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Nach Kurzurlaub Zillertal
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108,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 176,37g | Kohlh: 451,05g.
Frühstück: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tonno. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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