Moin
schönen Sonntag
78,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2018:
1474 kcal Fett: 37,88g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 216,01g.   Mittagessen: Tomaten, Fleischsalat, Dinkelbrot. Abendessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Optiwell Magermilch Joghurt, Birnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse, Schokokekse, Rumkugel. mehr...
477 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Tollen Sonntag wünsche ich dir und schönen guten Morgen 🙂  
06 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich

     
 

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