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☣️☢️Samstag, 05.05.18
Gewicht: 62,7 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,81 % (+ 0,11 %)
Gestern Abend war es dann nur eine Schogette🤗. Dafür gab es aber auch nachmittags lecker Kuchen.🤗
Jetzt geht es gleich zum Tag der offenen Tür zu unserer Hebammenpraxis (Heute ist auch Tag der Hebammen)!😃😃🍀
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 107,26g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 289,52g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weich Gekochtes Ei, Espresso, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gouda oder Edamer, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Sandwichgurken. Abendessen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Banane, Käsekuchen, Milupa Müsliriegel Cranberry-Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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