Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Kirschtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Ei, Kohlrabi. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Italiamo Tiramisu, Thermomix Herzchen-Waffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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