Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 86,69g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Milram Jung-Milder Benjamin , Quark-Gries-Erdbeeren, Milfina Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Chiquita Banane. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, REWE Ziegenkäse . Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Stachelbeerkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|