Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 198,28g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Ja! Naturjoghurt, Kiwi, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Orangen. Mittagessen: REWE Frischer Salatmix Vegetariano. Abendessen: Eatclever Indische Spinat Hähnchen Pfanne, Gut & Günstig Indischer Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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HelgaBeimer's Gewichtsverlauf
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