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Blutdruck / Puls : 116/76/66
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86,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Alnatura Basis Müsli, Alpro Cashew Original, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen. Mittagessen: Lachs Maki. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Orangen. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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