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Alles klar, die Rache der Wochenenden ist gekommen 😝
Aber 200 gr sind zu verschmerzen 😉
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 253,35g.
Frühstück: Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, Thermomix Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Äpfel, Birnen, Leinöl, Milbona Reine Buttermilch, Lorenz Chipsletten. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😊
02 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen liebe Mo den wünsch ich dir auch 😊
02 Mai 18 vom Mitglied: Mel.81
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