Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: 1001 Delights Paprikamark Scharf, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Aldi Magerquark, Diamant Dinkelmehl Type 630, Seeberger Datteln. Abendessen: Grüne Paprika, Zucchini, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Apple Wedges, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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