Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 237,60g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Schweineohr. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Zucker, Espresso, Bratwurst, Milbona Kräuterquark, Baguette, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Vanilleeis, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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