Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 296,52g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Eigelb, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Möhren. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ei, Banane. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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