Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
90,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Goldland Blütenhonig, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Cafe Time Kaffee Kuchen Nuss, Mars Mars (35g). Abendessen: Bitburger Premium Pils, Pircher Williams Schnaps, Bitburger Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|