Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: Eierpfannkuchen, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gutes Land Frucht Joghurt, Vierwälder Harzer Käse, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Weich Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchen Brustfleisch Geschnitten, Gut & Günstig Emmentaler, Tremondi Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Waldbeer Kuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse gemacht 👍 Guten Morgen 🙂
30 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen wünsch ich dir und allen FS😄😄😄
30 Apr 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Ja super ...schönen Tag !!😉💕
30 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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