Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Alnatura Traubensaft, DM Bio Früchte Müsli, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Satori Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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