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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag euch allen
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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341 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 11,33g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mehr...
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3585 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
30 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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30 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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30 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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ich wünsche dir auch einen wunderschönen guten Morgen und einen entspannten Tag☀
30 Apr 18 vom Mitglied: bawayak1
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Terenez's Gewichtsverlauf
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